LINEMOは海外で7日間無料！使い方・対象国・注意点を解説【2026年】

LINEMOベストプラン・LINEMOベストプランVなら、対象の海外200以上の国・地域で「海外あんしん定額」の1〜7日間プランが毎月1回、追加料金0円で使えます。

7日間プランなら通常6,860円が0円。海外旅行のたびに別のeSIMやWi-Fiを手配しなくても済む場合があります。

シムセツ

この記事は2026年10月8日時点の公式案内と、実際にLINEMOを契約している筆者のMy Menu確認画面をもとにまとめています。海外での実通信テストは行っていません。

【10月限定】LINEMOのおすすめ特典（一部併用OK）

スクロールできます

• MNPはベストプランVで12,000円相当
• MNPでベストプランは10,000円相当
• 新規はV 6,000円相当／ベスト3,000円相当

• 5分カケホが7ヶ月無料（ベストプラン）
• ベストプランVの通話定額も7ヶ月割引

• 契約者がもう1回線を申し込むと追加でPayPayポイント6,000円相当
• 他社から乗り換え／新しい番号で契約が対象

• 10/9までは、ベストプランV・ベストプランとも紹介キャンペーン経由が最もお得
• 紹介経由：MNP14,000円相当／新規10,000円相当。10/18まで契約事務手数料無料

• 留守電パック220円/月が最大7ヶ月無料

• 月額料金が最大3ヶ月無料
• 初期費用・事務手数料0円
• PayPayポイント系キャンペーンとは併用不可
• PayPayポイントよりも、最初の支払いを抑えて試したい人向け

• 持込端末保証に加入すると最大3ヶ月無料
• 対象端末：Android/iPad/Androidタブレット

＼PayPay還元＋併用可能な特典豊富／

LINEMO公式サイト

※紹介キャンペーン経由は、10/18まで契約事務手数料3,850円が無料です。10/9まではどの申込パターンでも紹介経由が上回り、10/10以降はプランと申込日で有利なルートが変わります（申込日別の比較）。紹介キャンペーンは通常キャンペーンの特典と併用できません。最大3カ月無料トライアルはPayPayポイント系と併用できないため、ポイント還元より最初の支払いを抑えたい場合の選択肢です。

この記事は2026年10月8日に公開・更新しました。

この記事の執筆者

谷口修一 SHUICHI TANIGUCHI

通信サポート業務7年以上の経験をもとに、大手キャリア・格安SIM「トータルで14社」を自分で契約・利用した経験を元に使用感を最新情報を随時チェック。現在もpovo・楽天モバイル・mineo・LINEMO・U-NEXTモバイルの5回線を契約中。NTT東日本表彰、A8総合1位受賞。通信費・速度・使い勝手をリアルな視点で検証しています。

LINEMOの海外データは毎月最大7日間追加料金0円

LINEMOベストプランは国内3GB以内なら月額990円、3GB超〜10GB以内は月額2,090円。ベストプランVなら30GBで月額2,970円です。どちらも対象の海外あんしん定額1〜7日間プランが毎月1回追加料金0円。国内で使ったデータ容量を海外で消費する仕組みではありません。

国内利用で月3GB以内ならベストプランは990円から。旅行中は国内データ容量を消費せず、条件を満たした海外あんしん定額を使えます。海外の通話・SMSなどは別途料金が発生します。

※国内プランの月額基本料金は別途かかります。海外の無料特典は対象プラン・定額国L・月1回の条件付きです。

2026年9月1日から2026年冬（予定）までは、8日間以上のプランに無料特典が適用されません。将来的に8日間以上のプランにも6,860円割引を適用する予定とされていますが、開始日が正式に告知されるまでは現行条件で判断してください。

この無料特典は、毎月の国内通信容量を海外へ持ち出す仕組みではありません。渡航先で対象プランを選択し、利用開始の手続きを行う方式です。料金と注意事項：LINEMO公式「世界対応ケータイ」

LINEMOで海外利用できる人・できない人は契約方法とプランで決まる

LINEMOの7日間無料特典を利用できるかどうかは、申し込み状況によって異なります。

新しい電話番号で申し込んだ方は対象となる期間を、既存のLINEMO利用者は契約中のプランが対象かどうかを確認できます。

新しい番号で申し込んだ場合、課金開始から4ヶ月目の末日までは加入できません。 旅行直前に新規番号で契約しても、この期間内なら海外あんしん定額を使う準備が整いません。

他社から電話番号そのままで乗り換える方へ。 LINEMOへのMNP乗り換え手順で必要な準備と申し込み方法を確認できます。海外7日間無料の対象プラン・渡航先・旅行日程も確認できたら、以下から料金と申し込み条件をチェックしてください。

スマホプラン・ミニプランは7日間無料の対象外

旧「スマホプラン」「ミニプラン」は海外7日間無料の対象外です。ベストプラン／ベストプランVへ変更しても、即日では使えません。

シムセツ

変更はMy Menuから手続きできます。ただし、新プランへ変更した後は旧「スマホプラン」「ミニプラン」に戻せません。新プラン適用後も世界対応ケータイの加入状況と渡航先が無料対象かどうかは別途確認してください。

「海外あんしん定額」の対象国・地域を出発前に確認する

「定額国L」は200以上の国・地域に対応しています。ただし、国や地域によって利用条件が異なり、すべての海外エリアが無料になるわけではありません。

韓国・台湾・タイ・中国など、日本からの旅行先として人気の国も「定額国L」の対象です。定額国Lの対象国であれば、LINEMOベストプラン／ベストプランV契約者は、条件を満たした1〜7日間の無料特典を利用できます。

上の表は2026年9月24日時点のソフトバンク公式「海外あんしん定額（定額国L）」対象国・地域を全件掲載したものです。バハマ・ベリーズ・イラン・ミクロネシアなどは「定額国S」、アメリカ・ハワイなどは別区分のため含めていません。対象国・地域や接続できる通信事業者は変更される場合があるため、渡航直前に必ず最新の公式一覧も確認してください。

海外あんしん定額の対象国・地域を公式一覧で確認する

乗り継ぎ先や船・航空機の利用中まで同じ料金とは限りません。船内・機内の通信サービスは海外あんしん定額と別の条件・料金があるため、必要な場合は公式の案内を確認してください。

海外で使う前に「世界対応ケータイ」と「海外あんしん定額」を準備する

LINEMOを海外で使う前に、まずMy Menuで「世界対応ケータイ」に加入済みかを確認しましょう。加入していない場合は、契約方法による加入可能時期を確認したうえで、必要な手続きを行います。

実際にLINEMOを契約している筆者も、My Menuの「オプションサービス変更」を確認したところ、「世界対応ケータイに加入済み」と表示されていました。

シムセツ

筆者の契約では、すでに世界対応ケータイに加入済みでした。ただし、これは日本国内での加入状況の確認であり、海外で実際に通信できたという検証結果ではありません。

出発前から現地利用までの流れ

STEP

【渡航前（日本で）】My Menuで加入状況を確認

My Menuの「オプションサービス変更」で世界対応ケータイに加入済みか確認します。未加入の場合は契約方法による加入可能時期も確かめ、渡航前に手続きを済ませておきましょう。

STEP

【渡航前（日本で）】海外あんしん定額の事前申し込みを済ませる

専用サイトへアクセスし、対象プランを確認して「海外あんしん定額」の申し込みを進めます。ここで行うのは渡航前の事前申し込みで、海外で使う日数プランの利用開始とは別の手続きです。

現在のプランを確認し、「海外あんしん定額を利用する」→ 提供条件書に「同意する」→「申込」の順に操作します。これは事前申し込みの操作であり、現地での通信開始操作ではありません。

スクロールできます

STEP

【渡航前（日本で）】対象国と日数プランを確認

渡航先が無料特典対象の「定額国L」か、上の一覧と公式情報で確認します。現地滞在日数に合わせて1〜7日間のプランを検討し、8日間以上は現時点で割引対象外であることにも注意してください。

• 海外あんしん定額の対象国・地域を公式一覧で確認する

STEP

【渡航後（海外現地で）】ローミングをONにして案内SMSを確認

現地到着後、スマホの設定でデータローミングを有効にし、LINEMOから届く案内SMSを確認します。まだ日数プランの利用開始操作は終わっていないため、次のSTEPでプランを選んでから通信状況を確認してください。

• iPhoneの場合
• Androidの場合

STEP

【渡航後（海外現地で）】SMSのリンクから利用開始する

LINEMOから届いたSMSのリンクを開き、「利用開始はこちら」から滞在日数に合うプランを選択して「利用開始」を押します。この操作が海外あんしん定額の日数プランの利用開始です。開始後に通信できるか確認しましょう。

「世界対応ケータイに加入済み」だけでは海外あんしん定額の利用開始にはなりません。現地でプラン選択・利用開始操作が必要です。無料特典は請求時の割引を伴うため、申込画面に通常料金が表示される場合でも、対象プラン・対象国・月1回の条件を確認してください。端末によって設定画面の名称は異なります。

LINEMOの海外での通信・LINE・通話の注意点

2027年春以降、24時間で10GB超過時に速度制限を導入予定

2026年10月現在、定額国Lの海外あんしん定額はデータ通信無制限で、10GB超過による最大4.5Mbpsへの速度制限はまだ始まっていません。

2027年春以降、LINEMOが別途案内する日から、利用開始時刻から24時間ごとのデータ使用量が10GBを超えた場合、次の24時間の開始まで送受信時最大4.5Mbpsに制限される予定です。

シムセツ

筆者は国内で1Mbps・3Mbpsの低速通信を実際に検証し、LINEや動画視聴などができる場面を確認しています。ただし、海外で最大4.5Mbpsへの制限を実測したものではありません。導入後の使い勝手は通信環境によって変わります。

LINEギガフリーは海外利用では適用されない

国内のLINEギガフリーは海外で適用されません。ただし、対象国Lの1〜7日間プランの無料特典を適用して利用するなら、LINEのトークや音声通話に使うデータ通信も海外あんしん定額の対象です。

LINEだけ追加のデータ料金がかかるわけではありません。通常の携帯電話番号での音声通話やSMSは別料金なので区別してください。

通話・SMSは7日間無料の対象外

海外の音声通話、SMS、国際SMSは無料特典に含まれません。通話には着信時にも料金が発生する場合があります。海外でデータ通信しか使わない人も、通話やSMSの利用を分けて考えましょう。

船内・機内の通信は別途条件を確認

機内での利用条件（公式）／船舶での利用条件（公式）

海外旅行でLINEMOを選ぶべき人・別回線が向く人

すでにLINEMOベストプラン／ベストプランVを利用していて、渡航先が定額国L、旅行が7日以内なら、海外eSIMの追加購入なしで済む可能性があり便利です。国内と同じ電話番号を維持しながら旅行したい人にも候補になります。

一方、旅行直前に新しい番号で契約する人、8日以上の滞在、対象外の国・地域へ行く人、通信速度の制御が困る人は、別の海外eSIMや他社の海外通信サービスと費用・条件を比較しましょう。

海外利用を含めたLINEMO・povo・ahamoの比較はLINEMOとpovoの実契約比較で確認できます。

LINEMOの海外7日間無料について、あなたが一番気になることを教えてください。 回答結果は今後の記事改善の参考にします。

LINEMOの海外利用でよくある質問

7日間の無料特典は毎月使えますか？

対象プランの1〜7日間は毎月1回無料です。無料回数は翌月1日0時にリセットされます。ただし、月をまたいで利用する場合の適用や複数回への分割は、利用開始前に最新条件を確認してください。

新しい電話番号で契約した当日から使えますか？

新規番号契約では課金開始から5ヶ月目以降に世界対応ケータイへ加入可能です。MNP・番号移行は契約直後から加入可能ですが、利用開始操作が別途必要です。

海外でLINEの音声通話を使っても追加料金なし？

無料特典のデータ通信を利用中であれば、LINEの音声通話もデータ通信として利用できます。通常の電話番号による音声通話は別料金です。

7日間を超える旅行はどうなりますか？

2026年10月時点では8日間以上のプランは無料特典の対象外です。日数に応じた通常料金を確認してください。

まとめ：出発前にLINEMOの契約方法・対象国・利用開始を確認

スクロールできます

LINEMOの海外7日間無料は、対象プランの契約者が定額国Lで使うなら大きなメリットです。ただし、新規番号の5ヶ月制限、8日以上の料金、速度制御、通話・SMSの別料金は見落とせません。すでに利用中の人はMy Menuで加入状況を確認し、旅行前に条件を整理しておきましょう。

他社から電話番号そのままで乗り換える方は、世界対応ケータイへ契約直後から加入可能です。海外旅行の予定がある場合は、申し込み前に対象プラン・対象国・渡航日を確認しましょう。一方、新しい番号で契約する方は課金開始から5ヶ月目以降の加入となるため、旅行直前の契約には向きません。

シムセツ

乗り換えを検討中ならLINEMOへ乗り換える手順と最新キャンペーンの比較も確認してください。海外特典の条件を確認したうえで、申し込み方法を選びましょう。最新の海外条件はLINEMO公式をご覧ください。